Ammattilaisten parisuhdeosaamiseen tähtäävät Parisuhdepäivät järjestettiin 2014 jo kymmenettä kertaa. Parisuhdepäivien perinteisiin kuuluu Vuoden parisuhdepalkinnon myöntäminen. Tänä vuonna palkinto ojennettiin Arja Seppäselle, joka on tehnyt uraa uurtavaa työtä vahvistavan parisuhdetoiminnan parissa.

Koulutustapahtumaan osallistuu vuosittain eri alan ammattilaisia parisuhdetyön kentältä. Järjestäjien yhteistyöverkosto koostuu tällä hetkellä kahdestatoista alan järjestöstä: MLL, Väestöliitto, Suomen Uusperheellisten liitto, Kirkkohallituksen perheasiat, Suomen kasvatus- ja perheneuvotaliitto, Nyyti ry.. Lapsettomien yhdistys Simpukka ry., Neuvokeskus, Kaksikulttuuristen parien ja perheiden Duo-projekti, Sateenkaariperheet ry., Yhdenvertainen vanhuus -hanke ja tapahtuman järjestäjän päävastuussa oleva Kataja-Parisuhdekeskus. 

Vuoden 2014 innostavana teemana oli Mieli ja keho parisuhteessa. Miksi mikään ei tunnu miltään? Kuinka mielen ja kehon tasapaino ja tasapainottomuus vaikuttavat ihmisessä, parisuhteessa ja perheessä?

Tutustu Parisuhdepäivien materiaaliin >> täällä

Hyvinvointia parisuhteeseen valokuvauksen keinoin. Kurssin järjestää FM, Fisher-menetelmä- & parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow. Järjestetään Kataja Parisuhdepalvelut Oy:n tiloissa.

Lue lisää...

Rikasta minua -parisuhdeoppaan voit ladata ilmaiseksi sähköisenä kuvaa klikkaamalla:

Screen Shot 2014-10-07 at 16.10.42

Katajan parisuhdekurssit syksylle ja keväälle tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia parisuhteen parantamiseen.

Sylikkäin -kursseilla keskitytään seksuaalisuuteen, Rikasta minua! -kursseilla oman parisuhteen hyvän vahvistamiseen ja Solmu-kursseilla puretaan parisuhteen solmukohtia.

Nämä ja paljon muuta löydät Katajan kotisivujen kalenterista ja kurssiesitteestä!

Katajan kurssiesite tulevalle syksylle ja keväälle on nyt julkaistu verkossa. Lataa esite itsellesi alla olevasta linkistä:

Kataja ry:n kurssiesite 2014-2015

Tulostusohje: jos haluat taittaa tulostetun kalenterin haitariksi, valitse tulostusasetukseksi landscape + fit

Lähde mukaan senioriluennolle ja kurssille!

Iän, työelämän, terveyden ja lasten elämäntilanteen muutokset tuovat uuden mahdollisuuden aikuisen ihmissuhteiden ja parisuhteen hyvinvoinnin pohtimiseen.
Lasten muutto kotoa voi olla käännekohta monelle parille. Puhutaan niin sanotusta tyhjän pesän vaiheesta, joka saattaa yllättää. Joillekin tämä on se hetki, jolloin on hyvä mahdollisuus tutustua itseensä, omiin tunteisiinsa sekä tarpeisiinsa uudelleen.

Parisuhdekeskus Katajan perustaja Liisa Tuovinen rohkaisee puhumaan vaikeista aiheista: "Meillä jokaisella on erilaisia traumoja, jotka nousevat pintaan, kun on enemmän vapaa-aikaa niiden käsittelyyn. Vertaisryhmissä on monesti helpompi päästä puhumisen alkuun. Kun saa tehtäväksi puhua kumppaninsa kanssa kaksi minuuttia vaikkapa omaisuudesta tai seksuaalisuudesta, se on turvattu tilanne, jossa voi ylittää vaikenemisen kynnyksen.”

Monet parit löytävät uudessa elämäntilanteessa tai kurssilla myös uuden läheisen yhteyden myös omaan puolisoonsa ja he osaavat nauttia elämänvaiheesta, jossa saadaan viimein olla ihan kahdestaan. Parisuhdekurssille tai – luennolle osallistuminen sekä samassa elämäntilanteessa olevien kohtaaminen antaa tukea ja uusia näkökulmia. Nyt on aika pysähtyä ja miettiä missä mennään. Aamiaispöydässä vastapäätä istuvaan ihmiseen kannattaa tutustua mielenkiinnolla.

Kahdestaan eläminen saattaa vaatia totuttelua ja uudelleen järjestäytymistä. Jos kahdenkeskinen aika on jäänyt vähemmälle vuosien mittaan, saattaa toinen tuntua vieraalta ja etäiseltä. Nyt pitäisi taas olla isän ja äidin sijasta vaimo ja mies, ja ne roolit saattavat olla ehkä ruosteessa.

Yleisesti tiedetään, että parisuhteessa elävät ihmiset ovat keskimäärin tyytyväisempiä, onnellisempia ja terveempiä kuin yksinelävät. Tästä voi syntyä harhakäsitys siitä, että kumppani tekee elämän paremmaksi. Todellisuudessa yksikään toinen ihminen ei tuo onnea, vaan sen tekee kahden ihmisen välinen tyytyväisyyttä lisäävä suhde.  Ja juuri tuohon suhteeseen jokainen meistä voi itse vaikuttaa.
Usein käy niin, että kun tunnistaa tyytymättömyytensä ja muutostarpeensa, alkaa odottaa toisen muuttavan käytöstään. Muutos lähtee siitä, että itse toimii toisella tavalla. Vastuu onnesta on yksilöllä itsellään. Kun alkaa itse tehdä asioita hyvinvoivan parisuhteen puolesta, voi löytää rinnaltaan aivan uudenlaisen kumppanin.

Vanhenevan suhteen laadulla on iso yhteiskunnallinen merkitys. "Sillä, miten pari viihtyy yhdessä ja jaksaa hoitaa toisiaan, on laaja säteilyvaikutus lapsiin, lastenlapsiin, ystäviin ja koko yhteiskuntaan", Liisa Tuovinen huomauttaa.

KATAJA PARISUHDEKESKUS RY SENIORILUENNOT JA KURSSIT SYKSY 2014 >> TÄSSÄ LINKISSÄ

Lue Helsingin Sanomien 12.8.2014 juttu kokonaan >> tässä linkissä

Kirjoittaja on osallistunut puolisonsa kanssa Sateenkaariparit -projektissa järjestettyyn Rikasta minua- parisuhdeviikonloppuun.

Puolisostani on tullut kävelevä Rikasta minua –kurssin mainostaulu. Vain välkkyvät neonvalot puuttuvat. Älkää käsittäkö väärin, se nimittäin tekee minut äärettömän iloiseksi jo sen vuoksi, että ilmoitin meidät kurssille heti mainoksen nähtyäni ennen kuin muistin edes kysyä häneltä, sopiiko se. Asetelma kuvaa hyvin temperamenttierojamme: toinen kiihtyy nollasta sataan sekunnissa, toinen punnitsee kaasun painamisen mielekkyyttä ja merkityksiä tilanteissa huolellisesti. Siinä on välillä yhteensoviteltavaa. Koemme, että saimme Rikasta minua -kurssilta työkaluja toistemme yhä parempaan ymmärtämiseen. Emme oikein tienneet, mitä kurssilta odotimme, mutta kaikki tiedostamattomatkin odotukset täyttyivät ja ylikin.

Jos pitää mainita tärkein asia, jonka sain kurssilta, sanoisin, että se on oppiminen: uusien asioiden löytäminen itsestä ja puolisosta. Arjen keskellä sitä kuvittelee, että tuntee puolisonsa läpikotaisin eikä itselläkään ole enää mitään uutta annettavaa. Olemme asettuneet arkisiin uomiin, joissa syvälliset keskustelut alkavat olla harvassa emmekä edes tajua miettiä, saammeko itse ja saako puoliso sitä, mitä tarvitsee. Kysymys “Miten päiväsi sujui?” on lähinnä retorinen ja vastaus yhtä retorinen “Ihan jees”. Nyt tiedän, että se ei riitä meistä kummallekaan! Pystymme parempaan!

Kurssilla pohdittiin paljon omia tapojamme olla vuorovaikutuksessa parisuhteessa. Oli upeaa huomata, että meillä asiat ovat tosi hienosti jo. Meille molemmille on tärkeää puhua toisillemme ja toisistamme kauniisti ja kunnioittavasti. Myös silloin, kun riitelemme.  

Yllätyin siitä, kuinka vaikeaa minulle oli kertoa puolisolle tarpeistani ja toiveistani. Vielä vaikeampaa minulle oli kuitenkin kuulla, mitä hän minulta tarvitsee ja toivoo. Vaikka ohjaajat olivat ainakin viisi kertaa varoitelleet meitä siitä, että kyseessä ei ole vaatimuslista, otin viestin silti vastaan sellaisena. Koin syvää epäonnistumisen tunnetta: koin olevani huono puoliso, vajaa vaimo, kelvoton kumppani.

Jotain kummallista tai ehkä taianomaista siinä kuitenkin oli, että olimme pienellä porukalla keskellä merta, vailla pääsyä pois. Keskittymässä vain kumppaniimme ja itseemme. Jos olisin ollut kotona tämän epätoivoisen tunteeni kanssa, olisin varmaankin paennut lenkille ja jäänyt jumittamaan epäonnistumisen kokemukseen. Mutta onnellista kyllä, oikeissa olosuhteissa tilanne kääntyi oppimiskokemukseksi. Kun tehtävää purettiin yhdessä muun ryhmän kanssa, kävi ilmi, että jotkut muut olivat kokeneet samoin. Ymmärsin, että puolisoni tarpeet kertovat hänestä ja minun reaktioni kertoi minusta jotain tärkeää. Yllättäen epäonnistumisen tunne laantui ja pystyin kuulemaan puolisoni toiveita uudella tavalla. Halusin vastata hänen tarpeisiinsa niillä tavoilla, joilla minä pystyn.

Huomasin kurssin aikana, että vaikka tiedän rakastavani puolisoani, en ole aiemmin tietoisesti pohtinut, mitä kaikkea hänessä rakastankaan. Listan tekeminen oli helppoa ja olisin voinut jatkaa sitä loputtomiin. Parasta oli kuitenkin nähdä puolisoni kasvot ja onnen kyyneleet kertoessani hänelle mitkä asiat hänessä saavat rakkauteni kasvamaan koko ajan vahvemmaksi. Tuota tunnetta haluan tuottaa hänelle lisää! Koen myös itse, että oli tarpeellista ja itsetuntoani vahvistavaa kuulla, mitä puolisoni minussa arvostaa ja millaisena hän minut näkee. Kuva on aivan erilainen: huomattavasti värikkäämpi ja positiivisempi kuin oma kuvani itsestäni, mutta ymmärsin, että se on aivan yhtä todellinen kuva.

Kysytäänpä A:lta, mikä kurssilla sai hänet hehkuttamaan mainostaulunsa valoja.

A: Minulle oli erityisen tärkeää, kun koin puolisoni keskittyvän vain meihin ja minuun parisuhteen toisena osapuolena. Arjen kiireet ja puurtamiset jäivät mantereelle, ja aktiivinen läsnäolo alkoi. Vaikka sitä elää toisen kanssa arkea päivittäin, on henkisen läsnäolon määrä kuitenkin pieni. Leirin jälkeen olemme pystyneet kiinnittämään huomiota yhdessäolon laatuun. Leikkimielinen, mutta yllättävän tehokas parisuhteen rikastuttamissopimus on tehnyt tehtävänsä ja yhdessä laadituista, konkreettisista säännöistä on pystytty pitämään kiinni.

Oli myös hienoa huomata, miten suhteen herkimpiä ja haasteellisimpia asioita, kuten ne omien tarpeiden ja toiveiden ääneen kertominen, pystyi purkamaan pienryhmäkeskusteluiden avulla; parikeskustelun jälkeen alakuloinen puolisoni muuttui ryhmäkeskustelun aikana helpottuneemmaksi ja vapautuneemmaksi.

Tällaista tilaisuutta syventää omaa suhdetta en voi olla suosittelematta. Vakuutamme kalliilla hinnalla omaisuutemme, autot ja lomamatkat, mutta parisuhde jää helposti itsestäänselvyydeksi. Tässä olisi mahdollisuus panostaa siihen tärkeimpään.

Kyllä, me molemmat kerromme auliisti joka paikassa, miten hieno ja meitä puolisoina rikastuttava kokemus parikurssi oli. Sen pitäisi olla pakollista kaikille parisuhteessa oleville! Vaikka periaatteessa olen sitä mieltä, että parisuhde on parisuhde ja samat lainalaisuudet pätevät, oli kyseessä sitten homo- tai heteropari, en voi olla korostamatta kurssin osallistujien vertaisuuden merkitystä. On todella vapauttavaa jakaa asioita ihmisten kanssa, joille ei tarvitse selittää, millaista erityistä dynamiikkaa esimerkiksi kahden naisen parisuhteessa on. Tai millaisia mahdollisia haasteita joudumme kohtaamaan esimerkiksi läheistemme taholta ja miten ne vaikuttavat parisuhteeseen.  

Parisuhteemme oli jo valmiiksi vakaalla pohjalla, mutta oppiessamme toisistamme ja itsestämme uutta, tunnemme olevamme yhä tiiviimpi yksikkö. Olemme parisuhteen osapuolina tiedostavampia ja taidokkaampia. Tahdomme olla yhdessä, vaikka aina ei elämä ja meno ympärillämme ole helppoa.

Rakkautta ja valoa!

J